Te-ai găsit vreodată într-o relație care nu funcționează cu adevărat sau într-o slujbă în care te-ai simțit prins? Sau poate că stilul tău de viață din zi în zi te face să te simți plictisitor.
Oricare ar fi cazul, am fost cu toții acolo. Folosim diferite lucruri pentru a face față. Unii oameni beau, în timp ce alții merg la terapie sau jurnal. Ei bine, există o modalitate prin care fotografia poate juca un rol în a te ridica din această mentalitate negativă.
Când eram o mamă proaspătă, fiul meu Max nu prea dormea. Mă înnebunea absolut. Așa că am decis să-mi iau iPhone-ul la somn și când a adormit aș face o fotografie. Când am văzut fotografia, mi-am dat seama că eram atât de prinsă de ceea ce voiam să fac, încât îmi lipsea acest moment foarte sacru dintre noi doi. A devenit un proiect foto de trei ani și mi-a schimbat percepția despre ceea ce era important. Învăț un curs numit In Plain Sight care a fost inspirat din această experiență. Mai jos vă împărtășesc câteva sfaturi din acel curs și din propria mea viață, astfel încât să puteți participa și la transformare.
Puteți folosi orice cameră doriți și nu este nevoie să fiți fotograf profesionist pentru a vă face acest lucru. Mi-am folosit iPhone-ul pentru seria Nap și a funcționat perfect.
Iată 10 sfaturi despre cum să utilizați camera ca instrument de transformare:
# 1 Identificați problema
Identificați care este problema pe care doriți să vă concentrați. Să presupunem că sunteți în mijlocul unei despărțiri proaste sau că vă deplasați peste țară. Acesta va fi subiectul proiectului dvs. de fotografie.
# 2 Fotografiați lucrul care vă frustrează cel mai mult
În loc să faceți fotografii cu acea persoană sau cu lucrurile despre această situație care vă înnebunesc, concentrați-vă în schimb asupra modului de a crea o fotografie superbă a lucrului care vă frustrează cel mai mult. Sună destul de greu, nu-i așa? Dar dacă te desprinzi puțin de linia povestirii și începi să privești lucrurile prin vizor ca fotograf, vei găsi lumina care se înfășoară în jurul subiectului într-un mod care înseamnă mai mult decât a făcut înainte.
# 3 Faceți o fotografie în fiecare zi timp de 30 de zile
Faceți din acesta un proces de investigație. Ce ai putea învăța în fiecare zi despre viața ta și despre modul în care lumina, compoziția, umbrele, obiectele și spațiul din jurul acestor obiecte se intersectează cu linia de poveste care îți curge în cap?
# 4 Apropie-te
Eliminați detaliile care nu servesc fotografiei. Vedeți ce se poate spune cu mai puțin.
# 5 Acordați atenție luminii
Observați când lucrurile sunt iluminate și cum se joacă rolul în crearea unei imagini mai dramatice sau emoționale.
# 6 Du-te încet
Nu este nevoie să faceți doar un miliard de fotografii. Ia câte unul pe zi. Fii atent și intenționat.
# 7 Mutați-vă în jurul subiectului
Mutați-vă în jurul subiectului pentru a găsi cel mai bun mod de a exprima emoția. Nu țineți doar camera și faceți fotografia. Fii mai responsabil de ceea ce creezi și amintește-ți că îți poți schimba punctul de vedere.
# 8 Organizați-vă fotografiile
Păstrați toate imaginile într-un folder de pe computer și etichetați-le cu data și ora la care ați făcut fotografia. De-a lungul timpului, veți începe să vedeți ceva ce nu vă așteptați. Ceva care schimbă modul în care vedeți această situație. O conștientizare mai profundă a ceea ce ești și a ceea ce vrea să-ți spună această situație.
# 9 Distribuiți fotografiile
Postați-vă zilnic fotografiile pe fluxul dvs. Instagram și creați un hashtag pentru proiect. Oamenii vor dori să se alăture și este de fapt un lucru uimitor să primești feedback și asistență pe măsură ce parcurgi acest proces. 
# 10 Continuați
Nu trebuie să te oprești la 30 de zile. Seria My Nap s-a transformat într-un proiect de trei ani. Situația frustrantă poate rămâne aceeași, dar veți avea o nouă relație cu ea. Este vorba mai degrabă de progres decât de perfecțiune. Dacă îți lipsesc câteva zile, nu este mare lucru. Nu sunteți notat. Este pentru dumneavoastră. Seria My Nap nu este un proiect zilnic perfect. Mi-a fost dor de zile cu siguranță, dar transformarea s-a întâmplat indiferent.
Așadar, continuă și fii atent la ceea ce îți spun fotografiile. Schimbarea se va întâmpla și veți fi uimiți înainte de a fi pe jumătate. Vei fi mai prezent pentru momentele importante și vei fi puțin mai curios în domeniile vieții care te declanșează. Le veți vedea într-o lumină nouă.