Când vremurile sunt provocatoare pentru noi, fie individual, fie colectiv, constat că fotografia mea joacă un rol important în a mă ajuta să trec prin experiențe de viață intense precum cele pe care le trăim cu toții acum. Așadar, astăzi vreau să împărtășesc câteva idei valoroase despre modalitățile în care creativitatea poate ajuta în momente de incertitudine.
Viața se simte atât de ciudată atunci când te grăbești, poate un pic plictisită sau letargică, și atunci se întâmplă ceva profund neliniștitor, aparent din senin.
Și vă confruntați cu marile întrebări de viață: cum să supraviețuiți când vă confruntați cu pandemii, mortalitate, îmbătrânire, boli, probleme financiare etc.
Adesea, când lucrurile devin grele, nu mai facem lucrurile care ne fac să ne relaxăm și să ne bucure. Contractăm cu frică sau îngrijorare; începem să ne concentrăm asupra incertitudinii, durerii și problemelor.
Dar ceea ce mi-ar plăcea să vă împărtășesc astăzi este că, în loc să ne contractăm când lucrurile devin stâncoase, în loc să ne facem viața mai puțin veselă și mai distractivă, putem folosi de fapt fotografia și dragostea noastră de a fi creativi, pentru a ne ajuta să ne descurcăm ori.
Folosirea creativității noastre ne poate ajuta să explorăm lumea. Poate ajuta să ne îndepărtăm mintea de îngrijorarea obsesivă, să privim dincolo de provocările noastre, să găsim frumusețe în locuri neașteptate și să ne conectăm cu ceilalți.
Există atât de multe oportunități de a țese în momente de bucurie imensă din acest mediu incredibil de fotografie pe care toți îl iubim atât de mult.
Iată deci ideile mele cu privire la modul în care creativitatea vă poate ajuta în momente de incertitudine.
Simpla bucurie de a face
Unul dintre scriitorii mei preferați, Neil Gaiman, este extraordinar atunci când discută despre beneficiile creativității. Dar o idee foarte simplă a sa este poate cea mai puternică de aici:
„Lumea pare întotdeauna mai strălucitoare atunci când tocmai ai făcut ceva ce nu era acolo înainte”. -Neil Gaiman
Nu regret niciodată, niciodată, că am petrecut timp filmând.
Chiar dacă nu primesc fotografii pe care le iubesc, efortul de a explora și de a face fotografii îmi face ziua mai bună.
Desigur, acest lucru este valabil mai ales atunci când am lovit acele momente uimitoare în care capturez ceva perfect.
Dacă găsesc o lumină incredibilă, o vedere frumoasă sau o față interesantă, mă simt fantastic când mă uit la acele fotografii după aceea.
Chiar dacă primesc zero fotografii bune, știu că de fiecare dată când fac efortul de a fotografia, îmi hrănesc ideile, imaginația și creativitatea.
Chiar dacă greșesc lucrurile, fac ceva plictisitor sau ratez o lovitură, efortul de a trage, precum și experiența de tragere, se simt mereu util pentru mine.
Este o idee destul de simplă, dar puternică, să crezi că nouă, oamenilor, ne place doar să facem lucruri.
Face parte din ceea ce ne face oameni: să avem idei, să experimentăm lumea nu doar ca o modalitate de a ne satisface nevoile, ci ca o modalitate de a adăuga ceva la ceea ce este deja aici.
Și, desigur, regret întotdeauna nu filmare.
Creativitatea ne poate extinde viziunea dincolo de aici și acum
Când suntem atât de implicați în viețile noastre sau provocările cu care ne confruntăm, se poate simți că luptele noastre sunt singurele lucruri la care ne putem gândi.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când suntem temători și îngrijorați. Vedem totul prin filtrul grijilor noastre.
Așadar, este bine, de fapt, esențial, să ne luăm mintea în tărâmurile altor posibilități și să vedem lumea dincolo de ceea ce ne sperie.
Este important să contemplăm și să vedem lumile pe care le trăiesc alți oameni, să explorăm sălbăticia, să privim stelele și să ne imaginăm eternitatea lor eternă.
Pentru a aduce focalizarea vieții noastre departe de detaliile și grijile și către vasta planetă incredibilă în care trăim.
Să ne amintim că acesta este doar un moment în timp.
Știm că viața continuă. Fiecare zi este nouă. Provocările sunt depășite, în cele din urmă. Lucrurile continuă să se schimbe. Ne putem baza pe asta.
Fotograful Diane Arbus a spus că a fi fotograf vă oferă o licență pentru a vorbi cu oameni pe care nu i-ați aborda de obicei. Și acesta este lucrul uimitor care se aplică tuturor fotografiilor, cred.
A avea o cameră în mână este o licență incredibilă (permisiune, chiar) pentru a încerca să priviți lumea într-un mod nou.
Deci, folosește-l.
Folosiți fotografia pentru a merge dincolo de ceea ce vă privește acum. Folosiți fotografia pentru a vedea lucrurile din nou, pentru a privi locuri noi sau pentru a încerca să priviți aceleași lucruri în moduri noi.
Folosiți limitarea pentru a vă întinde creativitatea și imaginația
În timpul blocării, am făcut câteva dintre cele mai bune fotografii pe care le-am avut în ultimii ani. Pentru că nu am avut șansa să ies și să explorez, am fost limitat la apartamentul meu și a trebuit să-mi strâng inspirația și imaginația pentru a veni cu ceva minunat în această situație limitată.
A trebuit să sap adânc și să mă gândesc dincolo de ceea ce era de obicei posibil; A trebuit să mă uit la oportunitățile limitate pe care le aveam și să le fac tot posibilul.
Și am făcut! Creativitatea mea, pentru că o foloseam zilnic, pentru că o prețuiam și o hrăneam, mi-a dat câteva idei uimitoare pentru fotografii grozave.
(Este important să ne amintim ce a spus minunata scriitoare Maya Angelou: „Nu poți consuma creativitatea. Cu cât folosești mai mult, cu atât ai mai mult.”)
Este uimitor ce poate face imaginația atunci când li se oferă restricții foarte stricte!
Creativitatea ne poate ajuta să împărtășim și să ne conectăm cu ceilalți în momente dificile
Cu toții ne confruntăm cu provocări. Viața are vremuri de întuneric pentru noi toți.
Nu este unic să atingi un punct din viață care crezi că îți va zdrobi spiritul sau te va rupe de îngrijorare.
Și totuși atât de des ascundem aceste experiențe și sentimente unul de celălalt, deoarece sunt ciudate și jenant de împărtășit.
Dar ne putem folosi ambarcațiunile și creativitatea pentru a aduce lumină și a împărtăși experiențele noastre cu ceilalți. Să le arătăm oamenilor că suntem cu toții oameni, care se confruntă cu multe provocări similare.
Acest citat al scriitorului James Baldwin rezumă puterea pe care o au oamenii creativi:
„Rolul precis al artistului este, deci, să ilumineze acea întuneric, să aprindă drumurile prin acea pădure vastă, astfel încât să nu pierdem din vedere toate scopurile sale, care este, la urma urmei, de a face lumea un loc de locuit mai uman ”. -James Baldwin
Aducând calm în mințile și corpurile noastre
Există multe studii care arată că a fi creativ este bun pentru sănătatea noastră emoțională.
A fi creativ este adesea comparat cu meditația. Acest lucru se datorează faptului că ne pierdem în sarcini creative, iar pierderea în ceva are un efect calmant asupra sistemului nostru nervos.
Este liniștitor să te concentrezi pe ceva care se referă la ceva dincolo de practic, care este despre a crea ceva frumos, interesant sau distractiv.
Și, așa cum am menționat anterior, orice lucru care ne îndepărtează de grijile noastre, care ne aduce idei și inspirație, este atât de valoros în perioadele în care simțim că viața stă pe nisipuri mișcătoare.
Creativitatea este o modalitate de a rezolva lucrurile
Vreau să trăiesc mai mult decât să trec. Vreau să trăiesc într-un mod care să fie interesant și interesant și electrizant. Și totuși, există atât de multe lucruri care ne îndepărtează de bucurie.
Este foarte ușor ca oamenii să ne încorporăm atât de mult în obiceiurile noastre, atât în modul în care ne trăim viața, cât și în modul în care gândim, încât de multe ori simțim că rulăm cu pilot automat.
Acest lucru poate fi valabil mai ales în perioade de incertitudine. Mergem peste și peste și peste lucrurile care ne privesc. Ne gândim la modalități de a ajuta, ce să schimbăm și cum să rezolvăm lucrurile. Vorbim mult despre preocupările noastre și ne pierdem în articole interminabile. Discutăm, raționalizăm și nu suntem de acord.
Dar poate că nu există nicio soluție și puteți trăi doar cu tot ce vă stă pe cale. Gândirea obsesivă și îngrijorarea nu vă vor ajuta deloc.
Îmi place acest citat din Edward de Bono pentru că, pentru mine, arată că putem folosi creativitatea pentru a ieși din tiparele și obiceiurile vechi și pentru a merge dincolo de modul în care vedem lumea în acest moment:
„Creativitatea implică ieșirea din tiparele așteptate pentru a privi lucrurile într-un mod diferit.” -Edward de Bono
Creativitatea te aduce în momentul prezent
Acesta este în cele din urmă tot ce avem: acest moment prezent. Nu putem scăpa înapoi în trecut și nici nu ne putem baza pe viitor. Asta avem acum. Și să ne lăsăm mereu atrași să facem, să planificăm sau să gândim înseamnă să pierdem singura viață reală pe care o avem:
Ce este aici, chiar acum.
Este atât de ușor să te pierzi în acest moment. Dar cumva, când suntem provocați cu oricare dintre lucrurile dificile în viață (durere, pierdere sau durere), provocarea poate servi ca o oportunitate pentru a ne trezi.
Ne trage atenția asupra atenției și poate fi un moment în care ne rupem. Dar poate fi și un moment în care spunem brusc: voi înceta să mă pierd în ocupația vieții. Voi fi atent la ceea ce este de fapt aici.
Și înfruntând sentimentul de incertitudine, recunoscând că ne poate depăși gândurile, se poate infiltra în corpurile noastre, ne poate copleși, putem începe să facem ceva pentru a o transcende.
Putem folosi aceste perioade de incertitudine pentru a permite ca tot ceea ce este inutil și care distrage atenția să cadă pur și simplu.
Iar creativitatea ne poate ajuta cu tot procesul. Ne poate ajuta să vedem ceea ce nu vedem. Ne poate deschide ochii către tot ceea ce este fascinant, semnificativ și adevărat pentru noi.
A fi creativ nu este ceva de salvat doar pentru pensionare sau când ai timp. Nu trebuie să fie salvat atunci când copiii tăi sunt mai în vârstă sau pentru momentul în care ți-ai îndeplinit toate sarcinile (sarcinile sunt nesfârșite, nu-i așa?).
Creativitatea ne poate ajuta să trecem prin vremuri negre cu mai multă grație și înțelegere. Ne poate mângâia în momentele în care ne luptăm. Se acordă atenție acelei părți din noi înșine care este atât de unic de om, încât partea ciudată, magică, ciudată, inutilă, complet nepracticabilă a ceea ce suntem.
Dacă vrem să ne bucurăm de viața noastră, nu pentru că nu facem doar ceea ce este necesar, ci ne bucurăm de plăcerile, frumusețea și bucuria tuturor?
În caz contrar, ce rost au toate eforturile noastre, toate lucrările, toate luptele și provocările cu care ne confruntăm?
Ce rost are dacă nu există un pic de praf de stele care să ne încânte spiritele măcar o dată pe zi?
Sper că aceste idei v-au fost de ajutor și v-au aprins imaginația. Sper că aceste idei v-au arătat cum poate ajuta creativitatea în aceste vremuri de incertitudine. Mi-ar plăcea să știu dacă au, așa că vă rog să vă împărtășiți gândurile într-un comentariu de mai jos.